毎日のルーティンをスペイン語で言ってみることは、とても良い練習になります。
「自分は毎日何をしているかな？」と考えながら、ぜひ書き出してみてください。
身支度に関わる表現の動詞
歯を磨く、顔を洗う、シャワーを浴びるなどの身支度は、自分で自分に対して行う動作ですね。
スペイン語では、このような動作に再帰動詞を使います。
毎日のルーティンは、再帰動詞に慣れる絶好のチャンスです。
🔁 再帰動詞をしっかり復習したい方はこちら
👉 スペイン語の再帰動詞と再帰代名詞
🧼 よく使う日常動作の動詞一覧
| 日本語 | スペイン語 |
|---|---|
| 顔を洗う | lavarse la cara |
| 歯を磨く | cepillarse los dientes |
| ひげをそる | afeitarse |
| シャワーを浴びる | ducharse |
| 着替える | cambiarse |
| 化粧する | maquillarse |
| 髪をとく | peinarse |
| 朝ごはんを用意する | preparar el desayuno |
| 朝ごはんを食べる | desayunar |
| 昼ごはんを食べる | almorzar |
| コーヒーを飲む | tomar café |
| メールをチェックする | revisar correos electrónicos |
| 犬の散歩をする | pasear al perro |
| オフィスに行く | ir a la oficina |
| 子どもを学校に送る | llevar a los hijos al colegio |
🌅 朝のルーティンでよく使う表現
Me despierto a las 7.
（7時に起きます）
Me lavo la cara.
（顔を洗います）
Me cepillo los dientes.
（歯を磨きます）
Me ducho.
（シャワーを浴びます）
Me visto.
（服を着ます）
Me maquillo. / Me peino.
（化粧します / 髪をときます）
Preparo el desayuno.
（朝ごはんを用意します）
Desayuno con mi familia.
（家族と朝ごはんを食べます）
Llevo a mis hijos al colegio.
（子どもを学校に送ります）
Voy a la oficina en coche.
（車でオフィスに行きます）
☀️ 昼のルーティンでよく使う表現
Reviso correos electrónicos.
（メールをチェックします）
Trabajo hasta las 12:00.
（12時まで働きます）
Almuerzo a mediodía.
（正午に昼食をとります）
Tomo café después del almuerzo.
（昼食のあとにコーヒーを飲みます）
🌙 夜のルーティンでよく使う表現
Ceno con mi familia.
（家族と夕食をとります）
Paseo al perro por la noche.
（夜に犬の散歩をします）
Me lavo los dientes.
（歯を磨きます）
Me pongo el pijama.
（パジャマに着替えます）
Me acuesto a las 11.
（11時に寝ます）
🔁 現在形と「Voy a ～」の違い
スペイン語では、「ふだんの習慣」を話すときには 現在形、「これからやること（近い未来）」を言うときには Voy a + 動詞（＝「～するつもり／今から～する」）を使います。
- Desayuno a las 7.（7時に朝食をとります）＝ふだんの行動
- Voy a desayunar a las 7.（7時に朝食をとるつもりです）＝これからすること
動詞が、普通の動詞と再帰動詞の場合では、以下のようになります。
Voy a + 動詞またはMe voy a + 再帰動詞
再帰動詞の場合は、「Me」のような再帰代名詞はVoyの前におくか、動詞の後におきます。
- Me voy a maquillar.（今から化粧します）
- Voy a maquillarme.（今から化粧します）
- Voy a preparar el desayuno.（今から朝ごはんを用意します）
- Voy a tomar café.（今からコーヒーを飲みます）
🔁 再帰動詞をしっかり復習したい方はこちら
👉 スペイン語の再帰動詞と再帰代名詞
🔁 「Voy a～」を復習したいなら
👉 スペイン語の未来形と進行形（Voy a〜の使い方）
📝 まとめ
毎日の行動をスペイン語で言えるようになると、自然に動詞の使い方や再帰動詞の形にも慣れていきます。
「現在形」と「Voy a〜」を使い分けて、自分の1日のスケジュールをスペイン語で書いてみるのもおすすめです！
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